MARKA BONUS GİRİS
5000TL
8000TL
5000TL
5000TL
3000TL
5050TL
4000TL
1500TL
4000TL
5000TL
2000TL
6500TL
8000TL
3000TL
5000TL
Kategoriler: Blog

Sporda Karın Kası Nedir, Hangi Kaslardır? Karın Kası Nasıl Geliştirilir? – Son Haberler

Vücut parçalarının isimleri de benzersizdir. Kas gruplarının isimleri buna iyi bir örnektir. Bu kısaltma da bu kategoriye girer. Vücut geliştiriciler ‘abs’ kısaltmasını diğer kelimeler ve kısaltmalarla birlikte kullanırlar.

ABS nedir?

ABS, sporda kullanıldığında “abdominal” terimiyle ifade edilebilir. Karın kasları terimi tüm karın kaslarını ifade etmek için kullanılır. Kilo vererek ve bu bölgeyi çalıştırarak onları şekillendirebilirsiniz.

ABS sporda hangi kasları kullanır?

Vücut geliştirme hem erkekler hem de kadınlar arasında popüler hale gelmiştir. Yeni başlayanlar karın bölgesinden başlama eğilimindedir. Vücut geliştirmede bu bölgenin kısaltması “abs “dir.

ABS Nasıl İyileştirilir

Karın kasları aynı zamanda six-pack olarak da adlandırılır. Bu bölgeyi geliştirmek için egzersizlerin yanı sıra vücut geliştirme ekipmanlarına da ihtiyacınız olacaktır. Kürek çekme, yüzme, dans ya da aerobik gibi diğer egzersizleri yaparak karın kaslarınızı güçlendirin.

Ayrıca Oku:

Yakın zamanda paylaşılanlar

Hentbol Oyun Kuralları

Amerika'da çok popüler olmayan bir takım sporu olan hentbol, az sayıdaki takım sporlarından biridir. Takım…

21 Haziran 2023

Futbol Terimleri Sözlüğü ile Futbolda Ustalaşın!

Futbolda kullanılan dil farklıdır. Futbol TerimleriKelimelerinnasıl telaffuz edildiğini öğrenin Ayrıca bizimle nasıl iletişime geçeceğinizi de…

21 Haziran 2023

Dünyanın En İyi Golcüleri

Dünya çapında milyonlarca insan futboldan keyif alıyor. Spor, farklı hareketlerle daha ilgi çekicidir. Spor sadece…

21 Haziran 2023

Spor Salonunda Ne Giymeli?

Spor sizi sağlıklı ve zinde tutabilir. Düzenli olarak egzersiz yapmak zihinsel, fiziksel ve ruhsal sağlığımızı…

21 Haziran 2023

Cristiano Ronaldo Kimdir – Cristiano Ronaldo Hayatı ve Biyografisi

Cristiano Cristiano ne hakkında? Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro, 5 Şubat 1985 tarihinde Portekiz'in Madeira…

20 Haziran 2023

Kylian Mbappe kimdir?

Gelmiş geçmiş en büyük genç futbolculardan biriyle tanışacaksınız. Fransa milli takımında ve oynadığı takımlarda büyük…

20 Haziran 2023