Vücut parçalarının isimleri de benzersizdir. Kas gruplarının isimleri buna iyi bir örnektir. Bu kısaltma da bu kategoriye girer. Vücut geliştiriciler ‘abs’ kısaltmasını diğer kelimeler ve kısaltmalarla birlikte kullanırlar.
ABS nedir?
ABS, sporda kullanıldığında “abdominal” terimiyle ifade edilebilir. Karın kasları terimi tüm karın kaslarını ifade etmek için kullanılır. Kilo vererek ve bu bölgeyi çalıştırarak onları şekillendirebilirsiniz.
ABS sporda hangi kasları kullanır?
Vücut geliştirme hem erkekler hem de kadınlar arasında popüler hale gelmiştir. Yeni başlayanlar karın bölgesinden başlama eğilimindedir. Vücut geliştirmede bu bölgenin kısaltması “abs “dir.
ABS Nasıl İyileştirilir
Karın kasları aynı zamanda six-pack olarak da adlandırılır. Bu bölgeyi geliştirmek için egzersizlerin yanı sıra vücut geliştirme ekipmanlarına da ihtiyacınız olacaktır. Kürek çekme, yüzme, dans ya da aerobik gibi diğer egzersizleri yaparak karın kaslarınızı güçlendirin.
Ayrıca Oku:
Amerika'da çok popüler olmayan bir takım sporu olan hentbol, az sayıdaki takım sporlarından biridir. Takım…
Futbolda kullanılan dil farklıdır. Futbol TerimleriKelimelerinnasıl telaffuz edildiğini öğrenin Ayrıca bizimle nasıl iletişime geçeceğinizi de…
Dünya çapında milyonlarca insan futboldan keyif alıyor. Spor, farklı hareketlerle daha ilgi çekicidir. Spor sadece…
Spor sizi sağlıklı ve zinde tutabilir. Düzenli olarak egzersiz yapmak zihinsel, fiziksel ve ruhsal sağlığımızı…
Cristiano Cristiano ne hakkında? Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro, 5 Şubat 1985 tarihinde Portekiz'in Madeira…
Gelmiş geçmiş en büyük genç futbolculardan biriyle tanışacaksınız. Fransa milli takımında ve oynadığı takımlarda büyük…